miércoles, 9 de agosto de 2017

LIBRO. Cuando lo perfecto no es suficiente: estrategias para hacer frente al perfeccionismo.


Autores: Martin M. Antony & Richard P. Swinson Año: 2012 - Editorial: Desclée de Brouwer - Tamaño: 1.0 MB - Formato: PDF - Idioma: Español.


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Resumen:
Si la posibilidad de cometer un error le produce temor y siente que nada de lo que hace es suficientemente bueno, este libro le ofrece la esperanza y la ayuda para superar la necesidad de ser prefecto y reclamar su derecho a ser feliz. 

Antony y Swinson han creado un manual minucioso y sistemático para ayudar al perfeccionista a salir de la miseria de la depresión, la ira, la preocupación y la ansiedad social, para guiarle hacia la tierra prometida de la autoevaluación realista, la autoestima y las relaciones interpersonales positivas. 

Esta esperada obra aliviará el sufrimiento y enriquecerá las vidas de los millones de individuos que viven en exceso el perfeccionismo. 

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